隨著暑假的來(lái)臨，孩子們將暫時(shí)告別校園，開(kāi)啟豐富多彩的假期生活。假期也是各類安全事故的高發(fā)期。為了讓孩子們度過(guò)一個(gè)安全、健康、快樂(lè)的暑假，成都市互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)部門(mén)聯(lián)合相關(guān)單位，特別為全市中小學(xué)生和家長(zhǎng)整理了這份《暑期安全手冊(cè)》，請(qǐng)大家務(wù)必仔細(xì)閱讀，共同筑牢安全防線。

一、 網(wǎng)絡(luò)安全篇：清朗網(wǎng)絡(luò)，綠色沖浪

互聯(lián)網(wǎng)是孩子們探索世界、學(xué)習(xí)知識(shí)的重要窗口，但網(wǎng)絡(luò)空間信息紛繁復(fù)雜，也潛藏著風(fēng)險(xiǎn)。

1. 信息甄別與防護(hù)：教育孩子不輕易透露個(gè)人及家庭信息（如姓名、學(xué)校、住址、電話等），不隨意添加陌生人為好友，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙。
2. 內(nèi)容健康管理：引導(dǎo)孩子瀏覽有益身心健康的網(wǎng)站和應(yīng)用，自覺(jué)抵制不良信息、暴力游戲和低俗內(nèi)容。家長(zhǎng)可利用設(shè)備自帶的“青少年模式”或安裝管理軟件，進(jìn)行內(nèi)容過(guò)濾和時(shí)間管理。
3. 文明上網(wǎng)公約：遵守網(wǎng)絡(luò)禮儀，不傳播謠言，不參與網(wǎng)絡(luò)欺凌，在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表言論要文明有禮，做負(fù)責(zé)任的數(shù)字公民。
4. 警惕網(wǎng)絡(luò)沉迷：合理安排每日上網(wǎng)時(shí)間，多參與戶外活動(dòng)和家庭互動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲或短視頻。

二、 戶外與居家安全篇：隱患常排查，平安伴我行

1. 防溺水安全：成都水系豐富，但野泳危險(xiǎn)極大。務(wù)必教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。選擇正規(guī)、有救生員的游泳場(chǎng)所，并在家長(zhǎng)陪同下進(jìn)行。
2. 交通安全：遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路走斑馬線、天橋或地下通道，不闖紅燈，不在馬路上追逐打鬧。未滿12周歲不騎自行車(chē)上路，未滿16周歲不駕駛電動(dòng)自行車(chē)。乘坐交通工具時(shí)系好安全帶或戴好頭盔。
3. 居家安全：獨(dú)自在家時(shí)，要鎖好門(mén)窗，不給陌生人開(kāi)門(mén)。規(guī)范使用電器、燃?xì)?，不亂接電線，不玩火，并學(xué)會(huì)基本的火災(zāi)逃生知識(shí)。注意食品安全，不吃“三無(wú)”食品和過(guò)期食品。
4. 外出活動(dòng)安全：外出要告知家長(zhǎng)去向、同伴和返回時(shí)間。盡量結(jié)伴而行，避開(kāi)偏僻路段和場(chǎng)所。注意防范暴雨、雷電、高溫等極端天氣，做好防護(hù)。

三、 身心健康篇：陽(yáng)光心態(tài)，樂(lè)享假期

1. 規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉：保持健康的作息習(xí)慣，早睡早起，合理膳食。每天安排一定的體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)體質(zhì)。
2. 培養(yǎng)興趣，分擔(dān)家務(wù)：鼓勵(lì)孩子發(fā)展有益的興趣愛(ài)好，如閱讀、繪畫(huà)、音樂(lè)等。適當(dāng)參與家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)責(zé)任感和獨(dú)立能力。
3. 情緒管理與親子溝通：家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的情緒變化，利用假期多陪伴、多交流，營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍。孩子遇到煩惱或壓力，要學(xué)會(huì)向家長(zhǎng)、老師或信任的人傾訴。
4. 防范欺凌與侵害：教育孩子保護(hù)身體隱私，拒絕不當(dāng)接觸。遇到欺凌或可疑情況，要勇敢說(shuō)“不”，并第一時(shí)間告訴家長(zhǎng)和老師。

四、 緊急情況應(yīng)對(duì)篇：沉著冷靜，科學(xué)處置

教會(huì)孩子記住重要的求助電話：報(bào)警110、火警119、急救120。并告知在遇到危險(xiǎn)或緊急情況時(shí)，如何清晰說(shuō)明地點(diǎn)和情況?？梢院秃⒆右黄疬M(jìn)行簡(jiǎn)單的安全演練，如火災(zāi)逃生、地震避險(xiǎn)等。

給家長(zhǎng)的溫馨提示：

安全無(wú)小事，責(zé)任重于山。孩子的假期安全，需要您的悉心監(jiān)護(hù)和引導(dǎo)。請(qǐng)合理安排孩子的假期生活，加強(qiáng)安全教育，履行好監(jiān)護(hù)責(zé)任。讓我們攜手努力，為孩子們撐起一片安全的藍(lán)天，確保他們度過(guò)一個(gè)平安、充實(shí)、有意義的暑假！

成都市互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)辦公室 提醒
（本手冊(cè)內(nèi)容僅供參考，具體安全措施請(qǐng)結(jié)合實(shí)際情況實(shí)施。）